Bedzie to trudne ale zaczynam.Narazie tylko uwolnilem czakre w rękach a potem probowalem ąz padlem.Na nastepny dzien udalo mi się skoncetrować i byłe m w połowie otoczony w czakrze, Za drugin razem bylo tak samo.Juz po tygodniu treninguudało m isie i moja czakra była na zewnatrz.